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降低胆固醇的食物
更新时间:2015-07-21   点击次数:681次

现代社会人们生活节奏的加快,很多年轻工作者不注意日常饮食,暴饮暴食,导致胆固醇升高, 胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病"。验证影响了人们的身心健康,如何降低胆固醇呢?ELISA试剂盒

1、 五谷杂粮 

2、 豆类 

3、 植物油类 

4、 蕈类 ELISA试剂盒

5、 洋葱、大蒜、葱均有降血清总胆固醇的作用 

6、 水果如山楂、猕猴桃、苹果均有明显的降低总胆固醇作用 

7、 海藻类如海带、紫菜、苔条、海鱼等有较强的降低血清胆固醇的作用 

8、 牛奶 

9、 杏仁ELISA试剂盒

 

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