在办公桌上架一个小小的电脑桌，把原先的笔记本电脑位置抬高20至30公分，进行“站立式办公"。zui近，在上海、北京一些大城市写字楼里，悄然出现这样一道风景。ELISA试剂盒

电脑架高20公分 

    家住普陀区的徐在市中心一写字楼办公，因为长期从事文案工作，每天上班8小时总坐在电脑前。长时间久坐，她感到腰椎不适。zui近，她在网上看到一种可以架在办公桌上的小型活动电脑桌，于是网购了一个。从第二天起，徐的文案工作不再只是传统地坐着，她开始尝试“站立式办公"。几天后，徐感到平时腰椎不适症状减轻了。 

    之后，她周围一些因为久坐腰椎不适的同事，也开始尝试这种新型办公方式，写文案、开小会都开始“站"着。 ELISA试剂盒

长期久坐引发疾病 

    72.9%的“上班族"每天坐在电脑前6小时，其中超过85%的人经常出现头痛、腰酸背痛、中段肥胖等不适症状。同时，还有高达87%的人表示，如果有条件，愿意采取“可站可坐"的灵活式办公。 

站立时间要控制 

    对于“站立式办公"的悄然流行，“站立式办公"出发点是好的。但他也提醒，要注意长时间久站后可能产生的疲劳感。他建议，在站立时间上有所控制，对膝关节不好的人，更要控制站立时间。ELISA试剂盒